torsdag, juli 30

Nu har jag bestämt mig!

Nu får det vara nog. Nu måste jag verkligen, verkligen göra något drastiskt för att få något resultat.
Så fort jag har fått på de nya skorna på hästen ska vi börja träna ordentligt. Så här ser planen ut:
Första veckan ska vi känna på ett lagom tempo att arbeta i, trav i minst 10 km/h räknar jag med. Det ska vi hålla i minst 20 min.
Från och med andra veckan ska vi ut och trava i det tempot vi bestämmer i vecka 1 i 30 minuter, + 10 minuter skritt före och efter, tre dagar i veckan.
Därefter ökar vi travpassen med 6 minuter varannan vecka.
Och så ska vi fortsätta i 12 veckor, eller tills isen kommer så man inte kan rida ordentligt längre.

På mellandagarna ska han ut och skrota i skogen, träna rörelser som sidepass och vändningar, markarbeta, dra vagn eller något annat. En dag i veckan ska ägnas åt galoppintervaller om 2*2 minuter (2 min galopp, 2 min skritt) i 30 minuter, dvs tio intervaller.
Eventuellt kan det bli någon dag ledig varje vecka om jag har för mycket att plugga. Men planen är att hålla igång hela tiden.

Det kommer bli jobbigt, både för mig och för honom. Jag kanske inte orkar med det när travpassen börjar krypa uppåt en timme, men så länge jag kan ska jag kämpa på!
Om ekonomin tillåter ska vi rida för tränare en dag i månaden.

Puh, det låter bra. Och om jag reder ut det när det faktiskt gäller så tror jag det kommer ge effekt. Rejält med träning i kombination med en smal foderstat borde ge önskad effekt.
Om det visar sig att jag tagit mig vatten över huvudet får jag antingen fortsätta ändå eller inse att det inte finns så mycket jag kan göra.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar